日常 【体験談】夜型で朝がしんどい私の睡眠リズム崩壊…!? 2025-06-24 k.nomi2580@gmail.com http://commemoi-life.com/wp-content/uploads/2025/05/commemoiのロゴ-アイキャッチ.png 自分らしい日々を～commemoi～ こんにちは、かなこです🍀*゜ 今日は私がずっと悩んでいる「夜型＆昼間の眠気＆仮眠後の気持ち悪さ」について、リアルに書いてみようと思い …
日常 【まだ間に合う】夏至、実はもう過ぎてた！？今からでも間に合う楽しみ方 2025-06-23 k.nomi2580@gmail.com http://commemoi-life.com/wp-content/uploads/2025/05/commemoiのロゴ-アイキャッチ.png 自分らしい日々を～commemoi～ こんにちは、かなです🎐 みなさん、**夏至（げし）**っていつか知ってましたか？ 実は私、今年も気づいたら過ぎてました( ºω …
日常 【無理注意】ストレスを感じたとき、眠気や頭のクラクラ…私の体験と対処法 2025-06-22 k.nomi2580@gmail.com http://commemoi-life.com/wp-content/uploads/2025/05/commemoiのロゴ-アイキャッチ.png 自分らしい日々を～commemoi～ こんにちは、かなです🌷今日は、ちょっとしんどかった「仕事復帰後のストレス反応」について書いてみようと思います✎* 🌀ストレス …
日常 【睡眠】夜型だけど朝は起きなきゃ… 不眠？過眠？よく分からない私の睡眠事情 2025-06-21 k.nomi2580@gmail.com http://commemoi-life.com/wp-content/uploads/2025/05/commemoiのロゴ-アイキャッチ.png 自分らしい日々を～commemoi～ こんにちは、かなです🍀*゜ 以前の記事にも書いたように、私は典型的な夜型人間🌃でも毎朝、旦那を見送るために気合で起きてます- ̗̀⏰ …
日常 【悩み】興味ないことに向き合うって難しい。 2025-06-20 k.nomi2580@gmail.com http://commemoi-life.com/wp-content/uploads/2025/05/commemoiのロゴ-アイキャッチ.png 自分らしい日々を～commemoi～ こんにちは、かなです🌷*゜ 今日は「興味がないことに向き合うって、どうしたら少しでも楽になるの？」ってテーマで書いてみます✎* 最近ふとしたきっかけで、「興味ないこと …
日常 【熱中症注意】熱中症対策が“義務”になったって本当？ 2025-06-18 k.nomi2580@gmail.com http://commemoi-life.com/wp-content/uploads/2025/05/commemoiのロゴ-アイキャッチ.png 自分らしい日々を～commemoi～ 先日、2025年6月から「WBGTってやつのチェックが義務になった」っていうニュースをテレビやネットで見ました👀 聞き慣れなさすぎて …
日常 【気づき】人と価値観が違ってもしんどくならないために、私が気づいたこと 2025-06-17 k.nomi2580@gmail.com http://commemoi-life.com/wp-content/uploads/2025/05/commemoiのロゴ-アイキャッチ.png 自分らしい日々を～commemoi～ こんにちは、かなです❀˖° 今日は、以前メンタルを崩しかけたときに自分や周りをちょっと客観視して気づけたことについて書いてみようと思 …
日常 【ハートブレイク❤️🩹】心が疲れた日 2025-06-14 k.nomi2580@gmail.com http://commemoi-life.com/wp-content/uploads/2025/05/commemoiのロゴ-アイキャッチ.png 自分らしい日々を～commemoi～ 最近、仕事がうまくいかず、メンタルがじわじわ削られてる「かな」です(:3_ヽ)_ 今日は、心が疲れたときに私が感じること、考えること、そしてそんな日に私が“ちょっとだけでき …
日常 【やってみた】夜型人間に50の質問 2025-06-13 k.nomi2580@gmail.com http://commemoi-life.com/wp-content/uploads/2025/05/commemoiのロゴ-アイキャッチ.png 自分らしい日々を～commemoi～ こんにちは、かなです🍀*゜ 今回はChatGPTに「夜型人間に50の質問」を出してもらいました👏 いつもは日常やダイエットの記録を書いてるけど、たまにはこういうゆるっとした投稿 …
日常 【兄の誕生日🎂】兄おめでとう🎉･:*:･｡ 2025-06-10 k.nomi2580@gmail.com http://commemoi-life.com/wp-content/uploads/2025/05/commemoiのロゴ-アイキャッチ.png 自分らしい日々を～commemoi～ こんにちは、かなです🍀*゜今日6月10日は、私の兄の誕生日🎉 大雨＆低気圧で体調を崩してしまい、直接お祝いに行けなかったので感謝の気持ちをブログに残したいと思います✎* …
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