こんにちは、かなです🍀*゜
私は完全なる夜型人間🌙
休みの日はびっくりするほど朝起きられず、動き出すのは午後から…(:3_ヽ)_
でも、夜になると急にスイッチ💡⠜が入って
気づけば何かに集中している──そんなタイプです。
昔は「朝型にならなきゃダメかな」と思っていたけど、今は夜型だからこそ、自分のペースで取り組めることがあると気づきました。
🌃夜は「誰にも邪魔されない」集中タイム
夜って、外も静かで、連絡もあまり来なくて、
自然と“自分ひとりの空間”ができあがりませんか？
この“誰にも邪魔されない時間”は、勉強や作業にぴったりなゴールデンタイム⏱ ̖́-
私にとっては、夜が一番集中できる「わたし時間」になっています。
たとえばこんなことをしています👇
• 家計管理の見直しや記録
• 副業やブログの勉強
• ブログのネタ探し✎*
• 投資のことを少しずつ理解する時間📈
夜の静けさの中で、自分とじっくり向き合える時間です💻📖
☕夜型タイプの“ゆる集中”ルーティン
「夜型だけど集中力が続かない…」って日も、もちろんありますよね。
そんな時は、ゆるくスイッチを入れる工夫をするとやりやすくなります。
私がよくやるのはこんな感じ👇
• 無糖カフェオレを飲みながらPCを開く☕💻
• 小さなメモ帳に「今日やること」をざっくり書く📖✎*
• 好きなVTuberやYouTuberの動画を流す🎧
これだけでも、「さあ始めよう」という気分に切り替えられます✨
📚「全部やろう」としない。ちょっとずつでOK
夜型って、やる気がある日はガーッと進められるけど、
逆に、何も手につかない日もあったりしますよね💭
だから私は、“ちょっとだけ進めたらOK”ルールを自分に課しています(՞ ᴗ ̫ ᴗ՞)
• 家計簿に1日分だけ入力する
• 気になるワードを1つだけ調べてみる
• ブログの構成だけ考えてメモに残す
ほんの少しでも、「今日も前に進めた」って思えることが大事なんです🍀*゜
💤夜更かししすぎにだけ注意！
夜型を活かすのはいいことだけど、
次の日に響くほどの夜更かしは、やっぱりしんどい…。
なので私はこんなふうにゆるくルールを決めています👇
• 次の日が休み → 眠くなるまで or やる気が続くまで
• 次の日が仕事や予定あり → 深夜1時までには区切りをつける
無理せず、生活リズムとのバランスをとりながら
夜型の自分を上手に味方につけていくことが大切です💡⠜
🌟まとめ：夜型でも、やりたいことはできる。
「朝型じゃないからできない」じゃなくて、
「夜型だからこそ集中できる時間を活かせばいい」。
私はそう思って、ブログや家計管理、副業の勉強に取り組んでいます✎*
静かな夜、自分だけの時間を大切にしながら、
焦らずコツコツ、ちょっとずつ進んでいきましょう✨
🕯あなたは夜、どんなふうに過ごしていますか？
朝型さんも夜型さんも💡⠜
「こんな過ごし方してるよ〜」っていうのがあれば、
コメントやSNSで教えてもらえると嬉しいです🙌
ここまで読んでくださってありがとうございました(∩ˊᵕˋ∩)･*
今日も1日、お疲れさまでした🌙*ﾟ
